Новые статьи
Что поможет снизить вес?

Вы поставили себе ЦЕЛЬ снизить вес?

Вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом?

Хотите снижать вес комфортно и с пользой для здоровья?

Тогда эта информация для вас!

ТРИ проверенных помощника в программах снижения веса!

  Читать
 
 
 
 
Добавки спортивного питания
Жиросжигатели Научными исследованиями достоверно установлено, что сывороточный протеин приводит к похудению. Многие производители пошли дальше: стали добавлять в сыворо  Читать
 
 
 
 
Полезные жиры

Порошковый протеин всегда рекламировали как полезный продукт, который не содержит жира в отличие от натурального мяса. Однако в последнее время выяснилось, что некоторые виды жиров жизненно необходимы. Их и начали добавлять в протеиновые продукты.

  Читать
 
 
 
 
Хочу дешевле!
Индивидуально
100% гарантии
Отзывы о магазине
POWER-NK
5
Спасибо за отзыв. На важно мнение покупателей.  Читать
 
17 октября 2018 в 13:44:59
 
 
 
 
 
 
 
Гость
5
рабочие витамины по отличной цене! Прекрасный заряд для повышения силы,выносливости и отличного настроения!  Читать
 
16 октября 2018 в 12:12:30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Хочу дешевле!
Индивидуально
100% гарантии
Отзывы о магазине
POWER-NK
5
Спасибо за отзыв. На важно мнение покупателей.  Читать
 
17 октября 2018 в 13:44:59
 
 
 
 
 
 
 
Гость
5
рабочие витамины по отличной цене! Прекрасный заряд для повышения силы,выносливости и отличного настроения!  Читать
 
16 октября 2018 в 12:12:30
 
 
 
 
 
 
 
 

Какой жир полезнее

  • 20 июня 2016 в 11:58:26
  • Отзывы :0
  • Просмотров: 4591
  • 0
 

Порошковый протеин всегда рекламировали как полезный продукт, который не содержит жира в отличие от натурального мяса. Однако в последнее время выяснилось, что некоторые виды жиров жизненно необходимы. Их и начали добавлять в протеиновые продукты.

Жиры Омега-3

Два вида жиров Омега-3 встречаются в рыбьем жире. Они очень полезны культуристу, поскольку усиливают «сжигание» жира во время тренировки. Другой вид жиров омега-3 содержится в льняном масле.

Рацион каждого из нас страдает дефицитом жиров Омега-3. В самом деле, много ли мы едим рыбы или потребляем льняного масла? Между тем, именно от этих жиров зависит общее здоровье нашей гормональной системы, волос и кожи.

Из общего количества жиров на этикетке продукта вычтите насыщенные жиры. Остаток и есть жиры Омега-3, и они должны составлять не менее 3-4г на суточную порцию белкового продукта.

Триглецириды МСТ

Казалось бы, речь идет о вредных насыщенных жирах. Однако данный вид жиров принципиально отличается от всех прочих. Организм не откладывает их про запас, а использует как топливо для силового тренинга. Протеины, которые содержат МСТ, - отличный выбор для тех, кто сидит на низкоуглеводной диете и потому страдает от нехватки энергии.

Порция протеина должна содержать не менее 2-3 г жиров МСТ.

GLA

Гаммалиноленовая кислота служит промежуточным продуктом синтеза простагландидов. Эти гормоноподобные вещества участвуют в росте мышц и утилизации жира. Одновременно они очень важны для здоровья нашего сердца, кожи и суставов. Данный вид жирных кислот организм обычно синтезирует из животных жиров. Проблема в том, что эти жиры мы сегодня потребляем в гидрогенезированном виде.

Источником GLA является масло примулы.

Энова

Так называется новый вид масла на прилавках супермаркетов. Оно содержит жиры-диглицериды, которые, как утверждают создатели, не могут откладываться в виде жировых накоплений, а используются организмом как топливо для физической нагрузки.

Масло Энова добавляют в белок, чтобы получить дополнительный источник энергии.

Согласно исследованиям, такой белок помогает организму сохранить свои гликогеновые запасы. Их пополнение уже не затягивается на многие сутки, и вы можете тренироваться чаще.

 

Powered by module Blog | Reviews | Gallery | FAQ ver.: 5.8.0 (Professional) (opencartadmin.com)

 
Оставить отзыв
Ещё никто не оставил отзывов к записи.