Продолжаем серию статей с советами от профи бодибилдинга, касающихся питания для набора массы.
→- 06 апреля 2016 14:06:02
- Просмотров: 3993
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
Как набрать мышечную массу, а не жировую? Как правильно и методично набирать мышечную массу в этой статье расскажут известные бодибилдеры.
→- 30 марта 2016 13:05:02
- Просмотров: 3277
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
Нужно ли есть по ночам?
Приятели советуют мне по примеру профессионалов принимать пищу по будильнику прямо посреди ночи. Такой прием будто бы сказочно прибавляет мышечную массу. Так ли это?
→- 16 марта 2016 08:09:51
- Просмотров: 4200
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
То, что мы едим до и после тренировки, очень сильно влияет на ее эффективность. Поэтому соблюдайте советы по питанию до и после тренировки:
→- 08 февраля 2016 11:25:26
- Просмотров: 4004
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
Питаться правильно означает употребление только тех продуктов, которые способствуют росту мышц и укреплению здоровья.
→- 04 февраля 2016 08:16:20
- Просмотров: 3798
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
От того, что вы съедите и сколько, зависит ваш физический и психический тонус, гормональный уровень и даже сила интеллекта. В спорте выбор правильного питания еще более важен, ведь вам нужны продукты, которые вдобавок будут растить ваши мышцы. Ошибаться тут никак нельзя. Неверный выбор слишком дорого обойдется: пустит насмарку ваш адский труд в тренажерном зале. Здесь вы получите ответы на самые частые вопросы питании, которые возникают у любителей бодибилдинга и фитнеса.
→- 28 января 2016 08:58:32
- Просмотров: 3918
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
Калории – это энергия. Выходит, чем больше калорий мы получаем – тем лучше? Мол, выше будет уровень нашей собственной энергетики? Увы, нет. Все не так просто.
→- 17 декабря 2015 08:34:39
- Просмотров: 3808
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
Если вы тренируетесь, главное при организации питания – точно рассчитать время.
→- 17 декабря 2015 08:05:12
- Просмотров: 4076
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
Основные правила для максимального прогресса в бодибилдинге и фитнесе
Допустим, вы решили обзавестись идеальной фигурой. Что в этом деле самое важное? Представьте себе, не интенсивность тренировок, не их частота, не веса, которые вы поднимаете. Самое важное – это то, как вы питаетесь. Проще говоря, диета. Хотите извлечь максимум пользы из тренировочных нагрузок? Вот вам развернутая программа спортивного питания, нацеленная на ускоренное приобретение импозантной фигуры.
→- 26 сентября 2015 09:37:21
- Просмотров: 4534
- Категория: Статьи
- Отзывов: 1
Кое-кто может возразить: одни сильны духом от рождения, другие, что называется, безвольны от природы. Мол, это как с генетикой – у одного данные лучше, у другого хуже. Однако наука не подтверждает этого. Огромная сила духа – это всегда результат правильной мотивации. Короче, вы должны осознанно верить в свои цели!
→- 13 июля 2015 06:23:58
- Просмотров: 6540
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
-
На странице:Показано с 21 по 30 из 58 (всего 6 страниц)