По мнению экспертов, самогипноз перед засыпанием обязателен для всех спортсменов – и опытных, и совсем «зеленых». Внимательно изучите следующий далее материал «Самопрограммирование» и регулярно занимайтесь по этой методике, а также постоянно «грузите» в себя положительные установки каждый день. Так вы будете достигать своих целей как в фитнесе, так и в жизни, гораздо быстрее и легче.
→- 13 июля 2015 06:11:29
- Просмотров: 4533
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
- 08 мая 2015 08:19:52
- Просмотров: 4649
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
- 08 мая 2015 08:07:42
- Просмотров: 7459
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
Приветствуем Вас, дорогие друзья, мы начинаем изучать тренировочные принципы Вейдера.
Кто же такой Вейдер, почему стоит прислушаться к его подходу в тренировках? Что же такое принципы Вейдера?
→- 12 марта 2015 03:51:19
- Просмотров: 5599
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
Давление повседневной жизни - работа, отношения, деньги, воспитание детей , а теперь еще войны и терроризм - стали нашими спутниками жизни, которые вызывают чувства тревожности и внешнего давления. Мы можем пытаться игнорировать это, но это не уйдет просто так.
→- 23 апреля 2014 03:43:03
- Просмотров: 4988
- Категория: Статьи
- Отзывов: 1
Когда вы говорите о ребятах, которые жмут больше 300 кг на скамейке или более 400 кг стоя, вы думаете о силе? Конечно, но представьте себе, каким сильным должен быть их хват. Чтобы справиться с таким весом , требуется развивать силу хвата особенным образом. И для этого есть специальные упражнения.
→- 22 апреля 2014 11:02:12
- Просмотров: 7913
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
Глютамин - наиболее распространенная аминокислота в мышцах - более 61% скелетных мышц является Глютамином. Глютамин состоит из 19 % азота, что делает его основным транспортером азота в мышечные клетки.
→- 17 апреля 2014 08:41:20
- Просмотров: 11301
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
Существует очень много факторов, влияющих на то, получите вы травму колена на тренировке или нет. Но есть определенные шаги, которые помогут минимизировать этот риск. О них и поговорим.
→- 17 апреля 2014 07:56:48
- Просмотров: 5856
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
Хотите верьте, хотите нет, но питание спортсменов - это самый важный фактор для роста мышц. Без надлежащего питания, пищевых добавок и гидратации вы мало что сделаете, а ничего не получив, не достигнув скорее всего никакого результата, решите все бросить.
→- 17 апреля 2014 06:32:05
- Просмотров: 5033
- Категория: Статьи
- Отзывов: 0
-
На странице:Показано с 31 по 40 из 58 (всего 6 страниц)