Креатин и азот

ТОП продаж
AT Creatine Power Rush 3000 120капс
СREATINE Power Rush 3000 - уникальный комплекс на основе креатина, содержащий чистый мо..
0

490.00 р.

ТОП продаж
AT Fit Creatine  600г
Для питания спортсменов! FIT CREATINE состоит из высококачественного креатина моногидрат..
0

900.00 р.

Be First Creatine HCL powder 120гр
Увеличивает производительность тренировок!Be First Creatine HCL powder является оптимальной добавк..
0

595.00 р.

ТОП продаж
Be First Creatine Monohydrate 120капс
Увеличивает производительность тренировок!Creatine – это одна из наиболее популярных спортивны..
0

370.00 р.

Be First Creatine Monohydrate micronized powder 300г
Увеличивает производительность тренировок! Creatine – это одна из наиболее популярных сп..
0

470.00 р.

Be First TCM (Tri-Creatine Malate) Powder 100гр
Увеличивает производительность тренировок!Be First TCM (Tri-Creatine Malate) Powder  - традици..
0

595.00 р.

Binasport CREATINE 200г
Рост сухой мышечной массы!Binasport CREATINE произведен из микронизированного сырья, изготовленного..
0

390.00 р.

BioTech 100% Creatine Monohydrate 300г
Увеличивает производительность тренировок!100% Creatine Monohydrate от BioTechUSA - это 100% к..
0

680.00 р.

BioTech Creatine pHX 90капс
Увеличивает производительность тренировок!Creatine pH-X  является идеальным продуктом для спор..
0

630.00 р.

Maxler 100% Golden Micronized Creatine 300г
Сила и объем мышц!Maxler 100% Golden Micronized Creatine –  100% микронизированный креатин моно..
0

620.00 р.

Maxler Creatine Caps 1000 100капс
Лучший выбор! Maxler  Creatine Caps 1000 – это 100% креатин моногидрат в капсулиров..
0

550.00 р.

ТОП продаж
Maxler Krealkalyn 120капс
Революционный креатин! Хотите добиться лучших результатов при меньших дозах добавок? Нужд..
0

1 320.00 р.

ТОП продаж
Power Pro Creatine 500г
Повышает эффективность тренировок! Что нужно чтобы повысить эффективность тренировок? Мно..
0

650.00 р.

RLINE Creatine Powder 200г
Увеличивает производительность тренировок!Creatine Powder от RLine - отличный продукт на основ..
0

385.00 р.

ТОП продаж
SAN Performance Creatine 600г
Работает быстрее, дольше, эффективней! Креатин – это аминокислотное соединение, содержащ..
0

1 150.00 р.

Показано с 1 по 15 из 76 (всего 6 страниц)

Креатин моногидрат. Креатин — это аминокислота, которая образуется на основе аргинина и глицина в печени, поджелудочной железе и почках. Впервые креатин был искусственно синтезирован в 1993 году в виде креатина моногидрата.

Креатин усиливает действие фосфокреатина в клетках скелетных мышц, повышая тем самым их работоспособность. Во-первых, выделяется большее количество энергии,  что очень важно при проведении силовых тренировок. Во-вторых, утомление наступает позже. Благодаря этому появляется уникальная возможность сделать свои занятия в спортивном зале более интенсивными.

Принимая в течение пяти дней по 20 г данного препарата, вы повысите уровень креатина в мышцах на 20% и заметно ускорите регенерацию фосфокреатина после значительных физических нагрузок. Клинические исследования доказали, что при соблюдении данной дозировки заметно улучшается работа мышц как в условиях кратковременной интенсивной нагрузки, так и при тренинге «до отказа».

С того момента, как креатин поступил на рынок, никаких побочных эффектов выявлено не было. Лишь в редких случаях отмечались судороги, которые объяснялись недостаточным потреблением жидкости во время приема креатина.

На данный момент креатин является самой популярной спортивной добавкой, так как, доказав свою эффективность, он стал реальной альтернативой анаболическим стероидам.

Очевидно, что усилить действие креатина можно за счет его ускоренного всасывания. В ходе экспериментов было установлено, что простые углеводы помогают креатину быстрее проникать сквозь стенку желудка. Как уже отмечалось, оптимальным сочетанием является комбинация из креатина моногидрата и виноградного сока.

Более активному проникновению креатина в кровь также способствуют различные фосфаты (динатриевая, магниевая и калиевая соли). Схожим действием обладают некоторые аминокислоты (например, таурин) в дозах порядка 1 г на каждые 5 г креатина моногидрата.

При покупке данного препарата старайтесь отдавать предпочтение продукции известных фирм. В низкокачественных дешевых аналогах изначально может содержаться много креатинина. Ожидать в таком случае желаемого эффекта, по крайней мере, наивно. Поэтому, погнавшись за мнимой выгодой, вы можете стать обладателем красиво упакованных отходов. Лучше потратиться, но приобрести настоящий креатина моногидрат, а лучше препарат с транспортной системой.