Предтренировочные комплексы - power-nk.ru

Binasport Pre-Workout (with caffeine) 200г
Мощный предтренировочный комплекс! PRE-WORKOUT от Binasport – это мощная сбалансированная форму..
0

680.00 р.

ТОП продаж
BioTech Caffeine + Taurine 60капс
Для достижения целей! BioTech Caffeine + Taurine – энергетическая добавка, соединяющая в себе..
0

550.00 р.

Cobra Labs The Curse 250г
Мощнейший предтренировочный комплекс!The Curse от Cobra Nutrition – мощнейший предтренировочны..
0

1 995.00 р.

ТОП продаж
Maxler Caffeine 200 мг 100 капс
Тренировки на новом уровне!MAXLER Caffeine 200 – эффективная предтренировочная добавк..
0

590.00 р.

MuscleTech Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion 210г
Мощный предтренировочный комплекс!  Six Star Pre-Workout Explosion разработан создателями Muscl..
0

1 890.00 р.

SKILLS PreWorkOut 150г
Сила! Выносливость! Пампинг!SKILLS PreWorkOut прокачает скилл энергии и повысит производительность т..
0

999.00 р.

ТОП продаж
APS Mesomorph 388г
Тренируйся как БОГ! APS Nutrition Mesomorph – это топовый предтреник, носящий гордое название..
2

0.00 р.

APS Phenadrine 60капс
Легендарный жиросжигатель! Phenadrine от APS Nutrition – это быстро набирающий популярность в..
1

0.00 р.

ТОП продаж
Be First Schisandra chinensis powder 33г
Энергия и иммунитет! Be First Schisandra Chinensis powder - экстракт семян лим..
0

0.00 р.

BSN Endorush Xtreme Strength 237мл
Совершенная энергетическая добавка! Endorush Xtreme Strength от BSN — это готовый предтр..
0

0.00 р.

BSN Hyper FX 276г
Стремительный рост популярности предтренировочных комплексов обусловлен их положительным влиянием..
0

0.00 р.

BSN N.O.-Xplode 2.0 1,13кг
Экстремальный предтренировочный комплекс! Компания BSN производит уникальные и весь..
0

0.00 р.

BSN N.O.-Xplode 2.0 450г
Экстремальный предтренировочный комплекс! Компания BSN производит уникальные и весь..
0

0.00 р.

BSN N.O.-Xplode 2.0 675г
Экстремальный предтренировочный комплекс! Компания BSN производит уникальные и весь..
3

0.00 р.

BSN N.O.-Xplode New Formula 555г
Улучшенная формула Экстремального предтрена! В 2004 компания BSN, выпустив первый NO-Xplode, ..
0

0.00 р.

Показано с 1 по 15 из 43 (всего 3 страниц)

Предтренировочные комплексы – это вид спортивного питания, в состав которого входят специальные компоненты, способствующие результативным тренировкам, а также быстрому росту мышечной массы и восстановлению. Особенно широко применяются они среди бодибилдеров. В добавках присутствуют различные ингредиенты, такие как:

- BCAA необходим для поддержания мышц в тонусе, также эти аминокислоты предотвращают изношенность мышечной ткани;

- Креатин повышает силовую результативность;

- Аргинин повышает кровообращение в мышцах;

- Витамины и минералы восстанавливают запасы, потерянные во время интенсивных тренировок;

- Кофеин повышает продуктивность и работоспособность;

- Бета-аланин восстанавливает силовые показатели;

- Таурин стимулирует работу мышц и восстанавливает работоспособность, наполняет энергией.

По большому счету предтренировочные комплексы эффективны для концентрации внимания во время силовых упражнений и тренировок, с их помощью увеличивается продуктивность и показатели, а также они являются хорошим восстановителем организма в промежутках между тренировками и повторениями в упражнениях.

Предтренировочные комплексы являются энергетиками, которые стимулируют работу мышц и всего организма в целом в процессе тренировки. Поэтому очень легко можно определить подделку или облегченные варианты комплекса практически после первой нагрузки. Нецелесообразно злоупотреблять эти добавки без надобности, в их составе присутствует кофеин, который может способствовать появлению инсульта. Лучше всего употреблять их перед началом тренировок, тем самым стимулируя мышцы к работе и нагрузкам.

Как действуют предтренировочные комплексы?

Итак, начинать пить следует перед тренировкой. Возможны дискомфортные ощущения в теле, покалывания. Затем организм просыпается и настроен на работу, вы чувствуете бодрость и прилив энергии. Даже после часа интенсивных нагрузок чувство усталости не появляется. Но не стоит чрезмерно употреблять добавку, так как это может отразиться на продуктивности, хотя эти случаи сугубо индивидуальные.

Как и во всех случаях, прежде чем остановить свой выбор на каком-либо комплексе, лучше всего пройти консультацию у специалиста. Дозировку назначит он же. Но если сомневаетесь, то нормальной порцией считается 8 г порошка на 200 мл воды, хорошо взболтайте до образования «коктейля» и употребляйте за минут 15-20 до тренировки.